نصائح طبية لإبطاء شيخوخة عضلة القلب والحفاظ على صحته

الاشراق

الاشراق | متابعة

أكد أخصائي أمراض القلب الدكتور "يوري كونيف" أهمية اعتماد استراتيجية طويلة الأمد تعتمد على تغيير نمط الحياة لإبطاء تدهور عضلة القلب والحفاظ على حيويتها مع التقدم في العمر.

وفي التفاصيل، نقلت تقارير ومتابعات لـ "الاشراق" عن الخبير الطبي قوله إن خلايا عضلة القلب تخضع لتغيرات هيكلية مع التقدم في العمر، حيث حدد علماء روس أربع علامات رئيسية لشيخوخة خلايا القلب تؤثر سلباً على قدرتها على الانقباض وتحمل الجهد. وأوضح "كونيف" أن الوسائل العلاجية الحالية تظل محدودة الفعالية، مما يجعل الوقاية ونمط الحياة الصحي الخيار الأكثر نجاعة، مشدداً على دور النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني المنتظم في الحفاظ على وظائف الأعضاء، ومحذراً من أن قلة الحركة تسرع الشيخوخة. ولفت إلى أن الجسم يبدأ بعد سن الخمسين بالتعامل بحساسية أكبر مع الضغوط، مما يستدعي تعديل العادات الغذائية لتجنب الأمراض المزمنة، مؤكداً أن النشاط اليومي المنتظم منذ سن مبكرة يمثل بديلاً فعالاً عن الإجراءات الطبية المعقدة.

لا تتبنى الإشراق بالضرورة الأراء والتوصيفات المذكورة